自分的コア

大切にしている時間③ 猛烈に好きな音楽がくれるもの

今は「キャンドルと音楽さえあればいい」とさえ思ってるけれど長年、無音でなければいられないタイプで、音楽は一切ムリだった。(どんな殺伐とした人間だよ、と思うかもしれないけど本当です。)年に2枚ぐらい買ってくるアルバムさえ、少し聴いて放置。なぜ…

大切にしている時間② 早朝の海で泳いでさっぱり浄化

東京に住んでいた頃、よく岩場で泳いでいる夢を見た。天気は最高で、海の中はきらきらしていて、魚たちが泳いでいてこれ以上ないほど楽しい気持ちが胸いっぱいに広がって。子どもの頃、実際こうやって泳いでいてそれが忘れられなくて、しつこく夢に出てきて…

大切にしている時間① マイノートを書く

感じていること、したいことをノートに書き出すというのを3年前から始め、気づいたら10冊を超えていました。これは私にとって、絶対に必要な習慣だけども書いているわりに、読みかえすことは殆どしなかったと思う。色んなアイデアを描くだけでなく、叱責した…